Aceites Esenciales Antiinflamatorios

Aceites esenciales con propiedades antiinflamatorias

Muchos aceites esenciales contienen compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias comprobadas por la ciencia. El eucalipto reduce la producción de citoquinas inflamatorias. La lavanda inhibe las enzimas COX-2 (el mismo mecanismo del ibuprofeno, pero de forma natural). El romero contiene ácido carnósico y ácido rosmarínico, dos potentes antioxidantes antiinflamatorios.

Para inflamación muscular o articular, mezcla 5-6 gotas del aceite elegido en una cucharada de aceite portador y aplica con masaje circular sobre la zona afectada 2-3 veces al día. Para inflamación de vías respiratorias, usa inhalaciones de vapor o difusor con eucalipto y menta.

La ventaja de los aceites esenciales sobre los antiinflamatorios farmacéuticos es que no irritan el estómago ni afectan los riñones con el uso prolongado. Son un complemento natural ideal para el manejo del dolor crónico y la inflamación.