Aceites Esenciales para Dolor de Espalda

Aceites esenciales para el dolor de espalda

El dolor de espalda afecta al 80% de los adultos en algún momento. Los aceites esenciales pueden complementar el tratamiento fisioterapéutico con sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas naturales.

Eucalipto: antiinflamatorio potente, ideal para dolor agudo. Menta: efecto analgésico por el mentol, produce alivio inmediato por sensación fría. Romero: mejora circulación, ideal para contracturas crónicas. Lavanda: reduce el espasmo muscular y calma el dolor neuropático.

Prepara un aceite de masaje: 4 gotas eucalipto + 3 menta + 3 romero en 2 cucharadas de aceite de coco. Pide que te masajeen la zona afectada 2 veces al día. Complementa con difusor de lavanda para dormir sin que el dolor te despierte.